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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen (8-11 Jahre) in SHS
Termine
Fr, 06.11.2026, 14:00 Uhr - 16:30 Uhr
Leitung
Katja Schierbaum
BellZett e.V. Bielefeld
Ort
Schloß Holte-Stukenbrock, Turnhalle Grauthoffschule , Falkenstraße
Barrierefreiheit
- Stufenloser Zugang
- Behinderten-WC
Kontakt
Gleichstellungsstelle in Kooperation mit der Verbundschule Grauthoff-Elbracht
05207/89055124
Info
40,00 €
Anmeldung erforderlich
Beschreibung
Selbstbehauptung beginnt im Kopf! Erforderlich dazu ist eine Grundhaltung von Selbstbewusstsein und Selbstachtung, die es erlaubt, entschieden „Nein“ zu sagen.
Du lernst Sicherheit im Umgang mit Fremden sowie Personen aus dem sozialen Nahbereich. Dabei wird über deine Rechte und Grenzen in Alltagssituationen gesprochen. Für den Notfall werden leichte und wirksame körperliche Selbstverteidigungstechniken mit Unterstützung deiner Stimme geübt. Geschult wird auch die Wahrnehmung deiner Gefühle. Dabei kommt es vor allem darauf an, zu erspüren, wann „ich mich wohl fühle und wann etwas nicht (mehr) o.k. ist“. Ihr sprecht über Drohungen, Schuldgefühle, Geschenke etc. und lernst du Grenzen zu setzen und Grenzverletzungen zu erkennen und wie du reagieren solltest. Der Kurs findet an vier aufeinander folgenden Freitagen statt und ist für Mädchen aller Schulen offen.
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl