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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung - WenDo für Frauen 60+ in SHS
Termine
Mi, 18.11.2026, 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Leitung
Katja Kolodzig
BellZett e.V., Bielefeld
Ort
Rietberg, Rathaus, Rathausstraße 2
Barrierefreiheit
- Behindertenparkplatz
- Stufenloser Zugang
- Aufzug
- Behinderten-WC
Kontakt
Gleichstellungsstelle in Kooperation mit VHS und dem Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration NRW
05207/89055124
Info
20,00 €
Anmeldung erforderlich
Beschreibung
WenDo heißt übersetzt „der Weg der Frau" und ist eine körperliche und geistige Selbstbehauptung, welche speziell von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelt wurde.
Der Kurs vermittelt, wie Frauen sich bei Grenzüberschreitungen wie z.B. Belästigung, Anmache oder psychischer sowie physischer Gewalt, selbstbewusst und selbstverständlich den eigenen Standpunkt vertreten und sich aus alltäglicher Anpassung und Abwertung befreien können. Methoden sind dabei Wahrnehmungsübungen, Konfliktlösungsstrategien, Körperarbeit, Rollenspiele, Gespräche und Selbstverteidigungstechniken, dies alles unter Anleitung einer erfahrenen Kursleiterin von BellZett e.V. Selbstverteidigung und Bewegungszentrum Bielefeld. Mit diesem Training können sich Frauen den vielfältigen Formen der Gewalt vorbeugen und sie abwehren. Zusätzlich lernen die Teilnehmerinnen unangenehme und bedrohliche Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren.
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl