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"Bewegte Frauen - Angebote zum Ausprobieren"
Termine
So, 08.09.2024, 10:30 Uhr - 15:45 Uhr
Ort
Halle (Westf.), Bürgerzentrum Remise, Kiskerstraße 2
Barrierefreiheit
- keine Angaben
Kontakt
vhs Ravensberg in Kooperation mit den Gleichstellungsstellen der
Städte Halle (Westf.) und Werther (Westf.) und des Haller Arbeitskreises für
Frauenfragen
05201/8109-0
Info
Eintritt kostenlos
Vorherige Anmeldung wünschenswert.
Beschreibung
Verschiedene Schnupperangebote für Frauen in die du an diesem Tag reinschnuppern kannst. Du hast die Wahl - einzelne Workshops oder gleich alle 6 über den Tag verteilt?
10.30 – 11.15 Uhr
Qi Gong
Harmonisierung und Regulierung des Energieflusses im Körper.
Kursnummer: 242-30010
11.30 – 12.15 Uhr
Kinesiologie
Mit diesem Verfahren kannst du lernen alte Gewohnheiten
loszulassen.
Kursnummer: 242-30020
12.30 – 13.15 Uhr
Fit und vital
Aufwärm-, Krafttraining mit kleinen Sportgeräten und
abschließende Dehnungsübungen. Für alle Fitnesslevel.
Kursnummer: 242-30030
13.30 – 14.00 Uhr
Faszientraining mal ganz anders
Kursnummer: 242-30040
14.00 – 14.45 Uhr
Yoga
Eine entspannende Yogaeinheit gegen Nacken-/Rückenschmerzen, stärkend für den Beckenboden und für mehr Flexibilität.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kursnummer: 242-30050
15.00 – 15.45 Uhr
Body & Soul Fitness
Fitness- und Atemübungen inspiriert durch Yoga, Pilates und
funktionelles Training.
Kursnummer: 242-30060
Flyer zur Veranstaltung/Veranstaltungsreihe
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl