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Selbstbehauptung- und Selbstverteidigung für Frauen in SHS
Termine
Do, 21.11.2024, 16:00 Uhr - Do, 05.12.2024, 19:00 Uhr
Leitung
Katja Kolodzig
BellZett
Ort
Schloß Holte-Stukenbrock, Rathaus , Rathausstraße 2
Barrierefreiheit
- Behindertenparkplatz
- Stufenloser Zugang
- Aufzug
- Behinderten-WC
Kontakt
Gleichstellungsstelle
05207/89055124
Info
40,00 €
Anmeldung erforderlich
Beschreibung
An drei Nachmittagen findet im Rathaus SHS ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Der Kurs basiert auf dem Trainingskonzept des WenDo, das speziell von Frauen für Frauen entwickelt wurden, um Gewalt zu verhindern und die einzelnen Teilnehmerinnen zu stärken.
Die Teilnehmerinnen lernen,
• auf ihre eigenen Impulse und Intuition zu achten
• den Einsatz von Haltung, Mimik, Blick und Stimme
• die eignen Grenzen und die des Gegenübers wahrzunehmen
• körperliche Techniken der Selbstverteidigung
• und Befreiungstechniken zur Abwehr von Gewalt.
Erwartungen der Gruppe an die Lerninhalte finden dabei Berücksichtigung.
Teil des WenDo –Konzeptes ist die Auseinandersetzung mit dem Thema Gewalt, und dessen vielfältigen und zum Teil subtilen, gesellschaftlichen Erscheinungsformen in Tradition, im Alltag oder im Beruf. Spaß, Entspannung und ein vertrauensvolles Klima in einer frauenhomogenen Gruppe gehören dazu.
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl