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Selbstbehauptungskurs für Frauen* ab 60
Termine
Do, 09.10.2025, 13:30 Uhr - 18:00 Uhr
Leitung
Jessica Korte
BellZett e.V.
Ort
Werther (Westf.), Bürgerbegegnungsstätte Haus Werther, Schloßstr. 36
Barrierefreiheit
- keine Angaben
Kontakt
vhs Ravensberg
E-Mail: post@vhs-ravensberg.de
Bitte die Kursnummer: 31475 angeben.
05201/8109-0
Info
20,00 €
Anmeldung erforderlich
Beschreibung
In diesem Kurs geht es darum, die eigene Kraft sowie den bewussten
Einsatz der Stimme, des Blickkontaktes und der Körpersprache
zu erleben.
Wie kann ich reagieren, wenn ich mich bedroht fühle? Indem wir
Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen ausprobieren,
wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Selbstbewusstsein
und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen,
um den vielfältigen Formen der Gewalt vorzubeugen
und sie abzuwehren.
Die Teilnehmerinnen* lernen, unangenehme und bedrohliche
Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren. Mit
Wahrnehmungs- und Selbstbehauptungsübungen sowie einfachen
Techniken der Selbstverteidigung schult WenDo die starken
Seiten von Frauen*.
www.hallewestfalen.de/herbst25
Flyer zur Veranstaltung/Veranstaltungsreihe
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl