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WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Termine
Sa, 31.08.2024, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
Sa, 07.09.2024, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
Leitung
Ulrike Brunneke
Gleichstellungsbeauftrage der Stadt Versmold
Ort
Versmold, Haus Kavenstroth, Altstadtstraße 4
Barrierefreiheit
- keine Angaben
Kontakt
Gleichstellungstelle
05423/930207
Info
40,00 €
Anmeldung erforderlich
Beschreibung
An zwei Samstagen findet im Haus Kavenstroth ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Der Kurs basiert auf dem Trainingskonzept des WenDo, das speziell von Frauen für Frauen entwickelt wurden, um Gewalt zu verhindern und die einzelnen Teilnehmerinnen zu stärken.
Die Teilnehmerinnen lernen,
• auf ihre eigenen Impulse und Intuition zu achten
• den Einsatz von Haltung, Mimik, Blick und Stimme
• die eignen Grenzen und die des Gegenübers wahrzunehmen
• körperliche Techniken der Selbstverteidigung
• und Befreiungstechniken zur Abwehr von Gewalt.
Erwartungen der Gruppe an die Lerninhalte finden dabei Berücksichtigung.
Teil des WenDo –Konzeptes ist die Auseinandersetzung mit dem Thema Gewalt, und dessen vielfältigen und zum Teil subtilen, gesellschaftlichen Erscheinungsformen in Tradition, im Alltag oder im Beruf. Spaß, Entspannung und ein vertrauensvolles Klima in einer frauenhomogenen Gruppe gehören dazu.
Onlineanmeldung
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl