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WenDo 60+
Termine
Do, 09.11.2023, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Do, 16.11.2023, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Do, 23.11.2023, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Leitung
Jessie Korte
BellZett Bielefeld
Ort
Verl, DRK-Ortsverein Verl, Österwieher Straße 22
Barrierefreiheit
- keine Angaben
Kontakt
Gleichstellungsstelle der Stadt Verl in Kooperation mit der Seniorenarbeit
sabine.heethey@verl.de und sandra.hasenbein@verl.de
05246/961-143
05246/961-204
Info
25,00 €
Anmeldung erforderlich
Beschreibung
In dem Kurs geht es darum, die eigene Kraft sowie den bewussten
Einsatz der Stimme, des Blickkontaktes und der Körpersprache
zu erleben. Wie kann ich reagieren, wenn ich mich bedroht fühle?
Indem wir Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen ausprobieren,
wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Selbstbewusstsein
und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen,
um den vielfältigen Formen der Gewalt vorzubeugen und
sie abzuwehren. Die Teilnehmerinnen lernen unangenehme und bedrohliche
Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren.
Mit Wahrnehmungs- und Selbstbehauptungsübungen sowie einfachen
Techniken der Selbstverteidigung schult WenDo die starken
Seiten von Frauen.
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl