Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen im Grundschulalter

Fr, 20.10.2023, 14:00 Uhr - 16:30 Uhr

Schloß Holte-Stukenbrock, Turnhalle Elbrachtschule , St.-Heinrich-Straße

• Behindertenparkplatz
• Stufenloser Zugang
• Behinderten-WC

Selbstbehauptung beginnt im Kopf! Erforderlich dazu ist eine Grundhaltung von Selbstbewusstsein und Selbstachtung, die es erlaubt, entschieden „Nein“ zu sagen.
Mädchen lernen Sicherheit im Umgang mit Fremden sowie Personen aus dem sozialen Nahbereich. Dabei wird über die eigenen Rechte und Grenzen in Alltagssituationen gesprochen. Für den Notfall werden leichte und wirksame körperliche Selbstverteidigungstechniken mit Unterstützung der Stimme geübt. Geschult wird auch die Wahrnehmung der Gefühle. Dabei kommt es vor allem darauf an, zu erspüren, wann „ich mich wohl fühle und wann etwas nicht (mehr) o.k. ist“. Es wird über Drohungen, Schuldgefühle, Geschenke etc. gesprochen, gelernt Grenzen zu setzen, Grenzverletzungen zu erkennen und wie entsprechend reagiert werden sollte. Der Kurs findet an vier aufeinander folgenden Freitagen statt und ist für Mädchen aller Schulen offen.