Selbstbehauptungskurs für Mädchen (10-13 Jahre)

Mo, 10.10.2022, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr

Sarah Dannhäuser ,
Systemische Beraterin, Fachkraft für Gewaltprävention

Halle (Westf.), Trainingsstätte , Alter Marktplatz 5, 33790 Halle (Westf.)

• Behindertenparkplatz
• Aufzug

Du bist dabei, die Welt für Dich zu erobern und alles zu erleben, was
dort auf Dich wartet? Sehr gut! Wenn Du Lust hast, einen Rucksack voller
Selbstsicherheit auf Deine Reise mitzunehmen, dann bist Du hier
genau richtig. Du lernst in diesem Intensivkurs, wie Du Dich als Frau
gegen einen körperlich überlegenen Gegner effektiv zur Wehr setzt.
Wie Du am allerbesten gar nicht in eine bedrohliche Situation gerätst
und wie Du mit drei simplen Tricks Dein Selbstbewusstsein stärken
kannst. Außerdem trainieren wir verschiedene Tritt- und Schlagtechniken,
Dirty Tricks und das nötige Mindset dafür. Durch ein Szenariotraining
erfährst Du, welchen Unterschied frühzeitige Interaktion mit
potentiellen Angreifern macht und wie Du sicher nach Hause kommst.
Außerdem üben wir das Lösen aus Umklammerungs- und Festhaltegriffen
wenn Dich jemand nicht weglassen, oder Dich wegziehen
möchte. An die Eltern: Bitte kommen Sie zwanzig Minuten vor Schluss
dazu – es gibt auch einige Informationen für Sie!