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WenDo für Seniorinnen
Termine
Fr, 14.03.2025, 15:00 Uhr - 18:00 Uhr
Leitung
Ulrike Brunneke
Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Versmold
Ort
Rheda-Wiedenbrück, Familienzentrum WiR , Berliner Straße 23, 33378 Rheda-Wiedenbrück
Barrierefreiheit
- keine Angaben
Kontakt
Gleichstellungsstelle Stadt Rheda-Wiedenbrück
Tel.: 05242/963 266
gleichstellung@rh-wd.de
Rathausplatz 13
33378 Rheda-Wiedenbrück
05242/963 266
Info
20,00 €
Beschreibung
Was ist WenDo?
Ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen, nach dem Trainingskonzept des WenDo, enthält Techniken und Übungen, die speziell von Frauen für Frauen entwickelt wurden, um Gewalt zu verhindern und die einzelnen Teilnehmerinnen zu stärken. Es ist eine Mischung aus Übungen der Selbst- und Fremdwahrnehmung, Körperarbeit, Achtsamkeit, Techniken der Selbstverteidigung, Befreiungstechniken und Entspannungsübungen. Teil des WenDo Kurses ist auch die theoretische Auseinandersetzung mit dem Thema „Gewalt“, mit seinen vielfältigen und zum Teil subtilen gesellschaftlichen Erscheinungsformen, in Tradition, im Alltag oder im Beruf. Einzelne Situationen werden diskutiert und auch im Rollenspiel erarbeitet. Spaß, Entspannung und ein vertrauensvolles Klima in einer frauenhomogenen Gruppe gehören zum Kurs dazu.
Onlineanmeldung
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl