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Selbstbehauptungskurs für junge Frauen* (12 bis 17 Jahre)
Termine
Sa, 09.11.2024, 15:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
Halle (Westf.), Coaching und Selbstverteidigung Sarah Dannhäuser, Alter Markt 5
Barrierefreiheit
- keine Angaben
Foto: © Sarah Dannhäuser
Kontakt
vhs Ravensberg in Kooperation mit den Gleichstellungsstellen der
Städte Halle (Westf.) und Werther (Westf.)
05201 /8109-0
Info
15,00 €
Anmeldung erforderlich. Kurs-Nr. 242-60030
Beschreibung
Du bist dabei, die Welt für Dich zu erobern und alles zu erleben, was dort auf Dich wartet? Sehr gut!
Wenn Du Lust hast, einen Rucksack voller Selbstsicherheit auf Deine Reise mitzu-nehmen, dann bist Du hier genau richtig. Du lernst, wie Du Dich als Frau* gegen einen körperlich überlegenen Gegner effektiv zur Wehr setzt, wie Du am besten gar nicht erst in eine bedrohliche Situation gerätst, und wie Du mit drei simplen Tricks Dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Außerdem trainieren wir verschiedene Tritt- und Schlagtechniken. Durch ein Szenario-Training erfährst Du, welchen Unterschied frühzeitige Interaktion macht und wie Du sicher nach Hause kommst. Außerdem üben wir das Lösen aus Umklammerungs- und Festhaltegriffen.
Eine Bitte an die Eltern: kommen Sie zwanzig Minuten vor Schluss
dazu – es gibt auch einige Informationen für Sie
Flyer zur Veranstaltung/Veranstaltungsreihe
Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh
Paderborner Straße 5, 33415 Verl